​チャクラとは

人にはチャクラという身体に存在するエネルギー(プラーナ・氣)の出入り口があります。

サンスクリット語で言う車輪、光の環(わ)、回転、渦、円を意味しています。車輪のように回転しながらエネルギー(プラーナ・氣)を循環させています。

主要なチャクラは頭頂部から脊柱に沿って尾骨部まで7つでしたが、近年では8つ目のチャクラの存在も注目されています。他にも小さい物を含めると数万あると言われています。

チャクラは、エネルギー(プラーナ・氣)をコントロールするばかりではなく、神経・内臓・内分泌腺・意識とも深い関係を持っている

全てのチャクラそれぞれが影響し合いながら繋がっている。そのため、どこかのチャクラが滞っている状態が続くと身体全体にエネルギーが巡らず心身の不調や様々な障害が現れてくることがある。

全チャクラが全開しエネルギーのバランスが良く全身を循環している状態を目指すヨガの境地の悟り(覚醒)であると言われている。

​これらの事を意識しながらヨガを行ってご自身で身体の調整をしていきます。

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