あなただけのカルテを作成!

毎回レッスン前後に

・姿勢チェック

・筋力チェック

・柔軟性チェック

・カラダの使い方チェック

・左右差チェック

・お悩み相談           

などしていきます。

※お顔の悩み

・シワ

・たるみ

・ほうれい線等

ピラティスでヒップアップ

上記の内容を

・ピラティス

・ヨガ​

・体幹トレーニング

・筋膜リリース(セルフ)​

などを、お身体のお悩み『肩こり、首コリ、腰痛、膝痛、歪み、左右差、外反母趾など』やご希望に合わせて取り入れ改善・解消するお手伝いをさせていただきます。

ピラティスで下半身痩せ

​※上記の内容からお好きなものをお選び下さい。

毎回変えていただいても、60分の時間内で半分に分けていただくことも可能です​

月曜~土曜日 (日曜日ご相談ください)

9:30~18:00の間でご都合の良い日時でご予約下さい。

​上記以外のお時間、曜日でもご相談下さい。

 

詳しい住所は予約完了後にお伝えします。

名古屋市中川区中須町

​         30分集中レッスン開催!

 ・1時間体力が持つか心配!など

 体力に自信がないけど運動はしていきたい方の為へ

・少しでも運動習慣を付けていきたい

​・30分なら頑張れそう

【内容】

ストレッチ

呼吸調整

エクササイズ

 

これらを30分しっかりと行っていきます。

【料金】

プライベートレッスン

30分  4,000円

セミプライベートレッスン

​30分   2,500円/1名様

【税込み】

〒454ー0925
愛知県名古屋市中川区 中村区

Tel: 090-2138-5510

LINE ID:@vec6264s

レッスン中はお電話に出られないので、折り返し致します

​身体を動かす事によって身体はもちろん

​心も健康になります。

健康になるお手伝いを致します。

直接お電話頂くと詳しくお伝えできます。​

​ホームページを見たとお伝えください。

月曜~土曜日 

(日曜日ご相談ください)

9:30~18:00の間でご都合の良い日時でご予約下さい

​クレジットカード決算

導入致しました

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