足の指動かせてますか？？

皆さん　こんにちは！

気温のアップダウンが激しいですが、体調はいかがでしょうか？

ところで皆さんは、これ出来ますか？

お隣で一緒にやって頂いている方、半年前まで足の指だけでは動かす事が出来ずにいました。

この半年間に足のほぐし方と、動かし方をお伝えして

ここまで動くようになり、外反母趾もかなり改善してきましたよ👏😀

外反母趾が酷くなると、歩く時に靴に当たって激痛で歩きづらくなり、最悪手術なんてこともあるみたいです😱

全身を支える土台👣普段から労わってあげて下さいね。

足のほぐし方お伝えしています。

外反母趾でお悩みの方にも、足の疲れやすい方にも是非！！

MAHALO-kazuyoga

名古屋市中川区中須町

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