外反母趾
レッスンに参加していただいている生徒さんに
外反母趾の方が多い事に気付き
改善していただく事に
足はカラダの土台
足がしっかり地面を踏めないと
その上に乗っている
・骨盤
・背骨
・肩甲骨
・首
・頭
などのバランスが崩れやすく
痛みやコリの原因にもなります!
足全体をほぐして鍛えていきます

左 一か月後
親指の骨の出っ張りがかなり改善してきました
自宅でも頑張ってもらった成果が出てます
色々な要因はありますが
バランスのエクササイズやポーズがとりにくい
そんな方は、一度足を観察してみてはいかがでしょうか!