外反母趾

May 30, 2017

レッスンに参加していただいている生徒さんに

外反母趾の方が多い事に気付き

改善していただく事に

 

足はカラダの土台

 

足がしっかり地面を踏めないと

その上に乗っている

 

・骨盤

・背骨

・肩甲骨

・首

・頭

などのバランスが崩れやすく

 

痛みやコリの原因にもなります!

 

足全体をほぐして鍛えていきます

 

左 一か月後

 

親指の骨の出っ張りがかなり改善してきました

 

自宅でも頑張ってもらった成果が出てます

 

色々な要因はありますが

バランスのエクササイズやポーズがとりにくい

 

そんな方は、一度足を観察してみてはいかがでしょうか!

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