前腿の張りがなかなか取れない!!

気になっている方も多い前腿の張り

この前腿の張りは

普段から頑張って立っている事があげられます

鏡に対して横向きになり

写真右のビフォーのように

膝に対して全体的にふくらはぎが後ろ腿は前

となってしまう方は、いつも頑張って立っているのです

前腿の筋肉大腿四頭筋

ふくらはぎの筋肉腓腹筋&ヒラメ筋

これらが日常の立ち姿勢で使われる

逆に、お腹の筋肉腹筋群が使われず

さらに、お尻の筋肉臀筋群も使われにくく

・下腹ポッコリ

・お尻のたるみ へと繋がります

本来の立ち方を身体にどんどんと落とし込んでいきます

ご予約・お問い合わせ

09021385510

kazuyoga.m@gmail.com

女性専用スタジオ

MAHALO-kazuyoga

名古屋市中川区

お一人お一人の身体をしっかり見させていただきます

身体が変われば心も変わる

アーカイブ
愛知県名古屋市中川区中須町 (中村区)

Tel: 090-2138-5510

LINE ID:@vec6164s

直接お電話頂くと詳しくお伝えできます。​

​ホームページを見たとお伝えください。

レッスン中はお電話に出られないので、折り返し致します

​クレジットカード決算

導入致しました

​身体を動かす事によって身体はもちろん

​心も健康になります。

健康になるお手伝いを致します。

Copyright (C) 2016 maharo-kazuyoga All rights reserved.