頭の天辺から足のつま先の全身のあらゆる筋肉を覆っている膜「筋膜」のことです。
筋膜は長時間同じ姿勢で、身体の一部分だけに負担が強くかかった状態や、生活習慣、無意識のクセによって、偏った動作が原因で硬くなってしまいます。
筋膜に小さな塊(トリガーポイント(コリ)）が体のあらゆる箇所にでき、血流を悪化させ違和感や痛みの引き金になるます。
筋膜をリリースすることによって、血流がよくなり、痛みから解放されやすくす効果が期待できます。