小学生の頃から肩こりに悩まされ、病院で筋肉注射を定期的に繰り返し受けていました。

１０代２０代ではぎっくり腰を３度経験。病院に行ってもコルセットとシップで対症療法。

３０代二人の男児の子育ての中に腰痛を悪化、またまたコルセットのお世話に。

そんな中、ヨガに出会い身体を動かしていくうちに腰痛がない事に気付き、それからはコルセットのお世話になる事はなくなり、ヨガを深めようとインストラクターを取得しました。

その後、姿勢改善、痛みや違和感の出にくいカラダ作りをしていくため、本来の身体の使い方を、カラダに覚えさせるピラティスのインストラクターを取得しました。

私のように腰痛や、肩こりなど、何かしらのカラダの不調に悩んでいる方のお手伝いが少しでも出来るインストラクターを目指していきたいと思っていますので安心してお越しください。