​         30分集中レッスン開催!

 ・1時間体力が持つか心配!

 ・MAHALOで体験レッスンをしてみたい!など

 体力に自信がないけど運動はしていきたい方の為へ

・少しでも運動習慣を付けていきたい

​・30分なら頑張れそう

【内容】

ストレッチ

呼吸調整

エクササイズ

 

これらを30分しっかりと行っていきます。

【料金】

プライベートレッスン

30分  4,000円/1名様

セミプライベートレッスン

​30分   2,500円/1名様

【税込み】​​

中村区本陣スタジオグループレッスンも募集!

皆さんで楽しくレッスンしていきましょう!

   カラダのその悩み改善しませんか!!  

肩こり・首コリ・腰痛・膝痛・外反母趾 などなど

深層部にある筋肉(インナーマッスル)に働きかけ体幹を安定させる

しなやかで柔軟性のあるカラダ作りをする

全身の筋肉の膜(筋膜)にできる「トリガーポイント(コリ)」を解消する

これらの要素の良いとこ炉を取りをしながら貴女に合ったプログラムで

お悩みを解消していきます

​表情を作る筋肉(表情筋)を鍛える

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〒454ー0925
愛知県名古屋市中川区中須町 (中村区)

Tel: 090-2138-5510

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直接お電話頂くと詳しくお伝えできます。​

​ホームページを見たとお伝えください。

レッスン中はお電話に出られないので、折り返し致します

​クレジットカード決算

導入致しました

​身体を動かす事によって身体はもちろん

​心も健康になります。

健康になるお手伝いを致します。

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