先生方も顔ヨガ！！
夏から着々と進めていただいた教員の方向け顔ヨガイベントにインストラクターとして 参加させていただきました。 お話を頂いてから、開催できるか心配の中、当日まではワクワクしかなかったのが、会場に入って舞台の上で、皆さんが入って来られるのを見ていたらドキドキが💦...
![鬼滅の刃 [呼吸のお話]](https://static.wixstatic.com/media/59b53f_3707bda410b6433aac8822af3b2ecc80~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/59b53f_3707bda410b6433aac8822af3b2ecc80~mv2.jpg)
鬼滅の刃 [呼吸のお話]
今年は例年にない生活が強いられて、あっという間に12月師走ですね～ 体調不良を訴えられて来られる方も少なくありませんが皆さんはいかがでしょうか？ 訴えられている方の症状としては イライラ、うつ状態、肩こり、腰痛、頭痛、不眠、便秘下痢、食欲不振などです。...
足をじっくり見てみよう
こんにちは！あっという間にもう12月ですね～ 年々早く感じるのは私だけ？？ 皆さんご自分の足を普段じっくり見た事ありますか？ 足首から下です。 隈なく見てみて下さい！！座りながらももちろんですが、特に立った状態で。 どうですか？...