痛くない!!最初は、後ろに反らすだけでも首、腰が痛かったのがストレッチで全身整えて、頭蓋調整でさらに整えて、終わった後は首、腰の痛みも取れお尻の位置が上がり~目がスッキリして大きくなってました整えている時から足軽~い❕ 腰楽~❕ 身体軽~い❕