女性専用スタジオ

小学生の長男 正直姿勢がメッチャ悪い！！ この夏休みに、どこまで変わるか挑戦！

色によって強度が違います ピラティスで、 筋トレで、 ストレッチで、 用途はさまざま

ピラティス・ヨガ・筋膜リリース・ストレッチなど使い方は様々 ツールを使う事によって意識しにくい筋肉や動きが意識しやすくなります 家にあるものでも代用出来たりもします