メリハリボディケアダイエット
途中経過2週間で、なかなか落ちにくい脇の後ろのお肉がスッキリ
脚の長さ お尻の高さ
座る時のクセや、立つときのクセ、歩く時のクセなど要因は様々ですが、関連されている筋肉にアプローチ「筋膜リリース」
お腹が使えてくると！
左の写真は一見姿勢がいいように思う方も多いですが、腰が反って重心が前に行ってしまいます
峰不二子？？
ピラティスレッスン 姿勢整えて呼吸法で肋骨締めて角度を変えれば 峰不二子完成！(*^▽^*)
嬉しい報告☆
パーソナル4回目を受けていただいて姿勢が整いお腹が薄くなってます( *´艸｀)
ヒップアップ
ピラティスレッスン 姿勢を整え立ち方を変えるだけでしっかりとお尻が使えるようになりこれだけで『ヒップアップ』！！
細かい作業
お仕事で細かい作業を行っている方に多い姿勢です。 作業中の姿勢を予測していくと 『なんでわかるの？？』と わかってしまうんです( *´艸｀) 筋膜リリースでトリガーポイント『コリ』を取り除き数分後には 右に流れていた背中が真ん中に整い 腰の高さも揃っています...
初参加レッスン
ヨガ&ピラティスレッスンに体験に来てくれました以前コミュニティセンターで参加してくれてた
新たに回数券導入
自宅スタジオにて 新たに5回の回数券を導入することになりました これまで都度払いよりもお得に受けていただけます ポイントカードにもなっていてポイントをためて頂くと、さらにお得になる特典付き 身体のお悩み一緒に解消していきます 身体が変われば心も変わる