ヒップアップ

ピラティスレッスン

姿勢を整え立ち方を変えるだけで

しっかりとお尻が使えるようになり

これだけで『ヒップアップ』！！

これを普段の生活に取り入れれば、常にお尻の筋トレ状態

ヒップアップしないわけがないですよね～( *´艸｀)

スキニーをカッコよく履きこなしちゃいましょ～(#^^#)