ヒップアップ

ピラティスレッスン

姿勢を整え立ち方を変えるだけで

しっかりとお尻が使えるようになり

これだけで『ヒップアップ』!!

これを普段の生活に取り入れれば、常にお尻の筋トレ状態

ヒップアップしないわけがないですよね~( *´艸`)

スキニーをカッコよく履きこなしちゃいましょ~(#^^#)

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