セルフで筋膜リリースに欠かせないボール
ご自宅などでセルフでの筋膜リリースを行ってもらうのに、なくてはならないアイテム入荷しました。
お腹が使えてくると！
左の写真は一見姿勢がいいように思う方も多いですが、腰が反って重心が前に行ってしまいます
ヒップアップ
ピラティスレッスン 姿勢を整え立ち方を変えるだけでしっかりとお尻が使えるようになりこれだけで『ヒップアップ』！！
やみくもに動かさなくても
自宅スタジオにて 片方の肩がご本人も分かる位下がっていたのがレッスン終わりにしっかりと揃っていました
ピラティスレッスン
背中をリリースしてほぐしてもらっている間に今日の姿勢チェック 前に重心がありますがレッスン終了後には中心に！
ゴルフの練習
女性も練習をされている方も多いゴルフ体幹をしっかり使えないと身体はブレ、ゆがみの原因にゴルフに限らずですが
筋膜リリース ツール
凝りかたまった筋肉の膜をほぐす事によって肩こり・首コリ・背中の痛み・腰痛・膝痛など様々な不快な症状を取り除いていきます
ピラティス効果
ピラティスで身体の感覚神経が鋭くなったのかも
筋膜リリース
筋膜リリースに欠かせないアイテムの一つであるラクロスボール 大人気のオレンジ色 入荷しました 痛みの原因であるトリガーポイント(コリ)をこのボールで解消していきます 一度使うとほとんどの方に気に入っていただいています これを使った後にエクササイズやポーズをとると感動！！...