お腹が使えてくると!

左の写真は一見姿勢がいいように思う方も多いですが、腰が反って
重心が前に行ってしまいます
この姿勢、幼稚園や、小学校でもまだまだ、いい姿勢として教えているのが少ないのです。
左の姿勢では
反り腰での腰痛、アゴが上がり首コリ肩こり、
前に行った重心を支えるために前ももが頑張るため、パンパン、下腹ポッコリ
お腹が使えると重心が整い、反り腰が改善され
ももの張りも解消されていきます。
普段の姿勢をしっかりと身体に覚えさせていきます。
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身体を動かす事によって身体はもちろん
心も健康になります。
健康になるお手伝いを致します。