足裏正しく使えば


姿勢改善と聞いて状態に意識がいく方は間違いではないですが、残念です!

まずは土台となる足裏から改善しなくてはいけません。

足裏を正しく使うには指も忘れてはいけない存在!

姿勢を整えようとすると、「足の指に力が入ってしまう」と言われる方が多いですが、

指もしっかり使えるようになると、ふくらはぎが鍛えられて、『むくみ・冷え、さらには、外反母趾』などの予防にもなります

靴底の減り方であなたの足裏の使い方がわかり、それに伴い、痛みが出る箇所の予測ができます。

普段の立ち方、歩き方を気にされている方は少ないように思います。

ご自分の立ち方や、歩き方、靴底の減り方を一度確認してみて下さい。

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