筋膜リリースストレッチと題して

清須市清州カルチャーセンターさんにての新たな講座第1回目がスタート

体験の時には正直変化がわからなかったと言われていた方も入会していただき実感していただけました

終わった後に、「足がものすごく軽くて歩きやすい」「今日は変化がすごいわかった」などなど

皆さん喜んでいただけて良かったです(≧▽≦)

最後にストレッチ

「最高にスッキリして全身がポカポカしてる」と、これまた喜んでいただけました。

次回は上半身をメインに！！