毎朝加糖のカフェオレ飲んでも

August 13, 2018

 

 

 

ピラティスでメリハリボディケアダイエット

3ヶ月コースのクライアント様

残り1ヶ月

 

お食事も朝はカフェオレ加糖の物、ピザトーストなど食べていても

ここまで背中がスッキリ!!

素晴らしい頑張りです

 

体力もかなり付いて、最初に1回も出来なかったトレーニングが今では20回以上出来てしまう程。

 

本来姿勢が良くなるだけでウエストはマイナス5cm以上は見込めるんですよ。

その姿勢とウエストを維持する事を普段の生活に意識付けしていきます

 

 かなり姿勢が良くなり

毎朝寝起きにあった腰痛が今ではなくなったそうです。

 

 

 

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