毎朝加糖のカフェオレ飲んでも

ピラティスでメリハリボディケアダイエット

３ヶ月コースのクライアント様

残り1ヶ月

お食事も朝はカフェオレ加糖の物、ピザトーストなど食べていても

ここまで背中がスッキリ！！

素晴らしい頑張りです

体力もかなり付いて、最初に1回も出来なかったトレーニングが今では20回以上出来てしまう程。

本来姿勢が良くなるだけでウエストはマイナス５ｃｍ以上は見込めるんですよ。

その姿勢とウエストを維持する事を普段の生活に意識付けしていきます

かなり姿勢が良くなり

毎朝寝起きにあった腰痛が今ではなくなったそうです。

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女性専用スタジオ

MAHALO‐kazuyoga

名古屋市中川区

お一人お一人の身体をしっかり見させていただきます

身体が変われば心も変わる