肩こり、腰痛の方が多いわけ

同じ姿勢で長時間作業されている方は特に

パソコン作業の多い方、手に何かを持って作業されている方、お子さんの抱っこやおんぶ等

同じ姿勢が長時間続くと、筋肉は常に緊張状態

上記の方々に代表して共通しているのが、肩が上がり前巻き込み、顎が上がり、お腹は潰れ、腰が丸まるなど、

立つ姿勢では、お腹が使えず腰が頑張り反り腰、前腿で頑張って立ってしまいパンパン

これらを姿勢を維持する姿勢筋群を働かせて正しい位置に戻す事によって

痛みが出るのを改善していきます

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