内くるぶし気にしてる？

土台である足

足裏、足指がうまく使えないと

その上にある足首のバランスが崩れ

さらに、その上がバランスを崩して

膝痛、

腰痛、

背中の痛み、

肩こりが起こり、

血流が滞りやすくなり、

頭痛、むくみなども引き起こしやすくなります。

足裏、足指しっかり使っていきましょう！

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