3食しっかり食べて

意識しながら丁寧に動く

回数よりも、どこをどう動かすが大事

脚に付け根にも隙間が!!

週1回 3ヶ月経過のお客様

毎週楽しくトレーニングさせていただいています(≧▽≦)

ありがとうございます(#^^#)

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