嬉しい報告☆
パーソナル4回目を受けていただいて姿勢が整いお腹が薄くなってます( *´艸`)
初参加レッスン
ヨガ&ピラティスレッスンに体験に来てくれました以前コミュニティセンターで参加してくれてた
やみくもに動かさなくても
自宅スタジオにて 片方の肩がご本人も分かる位下がっていたのがレッスン終わりにしっかりと揃っていました
タイ料理
バーンタワンさんへヨガ&ピラティスレッスン終わりにお客様とランチへ毎週のように通ってるかも
外反母趾
レッスンに参加していただいている生徒さんに 外反母趾の方が多い事に気付き 改善していただく事に 足はカラダの土台 足がしっかり地面を踏めないと その上に乗っている ・骨盤 ・背骨 ・肩甲骨 ・首 ・頭 などのバランスが崩れやすく 痛みやコリの原因にもなります!...