ゴルフの練習
女性も練習をされている方も多いゴルフ体幹をしっかり使えないと身体はブレ、ゆがみの原因にゴルフに限らずですが
筋膜リリース ツール
凝りかたまった筋肉の膜をほぐす事によって肩こり・首コリ・背中の痛み・腰痛・膝痛など様々な不快な症状を取り除いていきます
ストレッチセミナー
ピラティス養成講座の時にお世話になった先生! 自分メンテナンスも兼ねてストレッチセミナー受けてきました かなり伸ばされ感半端ないけど、身体が軽くなって気持ちいい(*^▽^*) 筋膜リリースとはまた違った気持ちよさ。 ヨガ・ピラティスレッスンでの身体の疑問点・怪我をしない為の...