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ストレッチセミナー
- kazuyo
- 2017年6月26日
- 読了時間: 1分

ピラティス養成講座の時にお世話になった先生!
自分メンテナンスも兼ねてストレッチセミナー受けてきました
かなり伸ばされ感半端ないけど、身体が軽くなって気持ちいい(*^▽^*)
筋膜リリースとはまた違った気持ちよさ。

ヨガ・ピラティスレッスンでの身体の疑問点・怪我をしない為のトレーニング法などなど
身になる事ばかり!
近々ストレッチ養成講座を受けて、この気持ちを皆さんにも体験してもらいます!!お楽しみに~
〆は皆で焼肉~

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