顔ヨガ効果

顔ヨガ初の70代の方が参加してくれました。
顔の筋肉は細かく、意識して動かそうと思うと
案外難しく、違う筋肉が動いてしまいますが、
何回か動かしていくうちに、徐々に動いてくれます
考えながら筋肉を使っていくので、脳トレにもなります。
細胞を目覚めさせ内側からも、外側からも活性化させ、素敵な笑顔を手に入れてみませんか!
90分のレッスンで頬がもっちり持ち上がり、口角も引きあがって、表情にハリが出ました
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身体を動かす事によって身体はもちろん
心も健康になります。
健康になるお手伝いを致します。