顔ヨガ効果

顔ヨガ初の70代の方が参加してくれました。

顔の筋肉は細かく、意識して動かそうと思うと

案外難しく、違う筋肉が動いてしまいますが、

何回か動かしていくうちに、徐々に動いてくれます

考えながら筋肉を使っていくので、脳トレにもなります。

細胞を目覚めさせ内側からも、外側からも活性化させ、素敵な笑顔を手に入れてみませんか！

90分のレッスンで頬がもっちり持ち上がり、口角も引きあがって、表情にハリが出ました