コツコツと
60代女性 毎日コツコツ努力され お尻が一回り小さく ズボンに余裕が出てきました 🍀努力は裏切らない のはもちろんですが 🍀年齢を言い訳にしない 🍀結果を急がない←これ大事❕❕ よく短期間で何キロ、何センチとかありますが その後の継続には目を閉じていませんか？...
5ヶ月経過
通い始めて5ヶ月経過したクライアント様 左に比べて右のお写真の現在では姿勢もしっかり整ってきているのがわかります。 通い始めの当初はお菓子など食べていましたが 最近は全く食べなくなりました。 と言うより、食べなくても良くなったと言うのが合っているんです。...
後ろ姿美人
後ろ姿はなかなかご自分では見ることが少ない部分 姿勢が崩れていると、身体の不調を招くだけでなく 老けて見えてしまいますよね😓 姿勢を改善しながらトレーニングしていきましょう！！ ご予約・お問い合わせ 09021385510 kazuyoga.m@gmail.com...
内くるぶし気にしてる？
土台である足 足裏、足指がうまく使えないと その上にある足首のバランスが崩れ さらに、その上がバランスを崩して 膝痛、 腰痛、 背中の痛み、 肩こりが起こり、 血流が滞りやすくなり、 頭痛、むくみなども引き起こしやすくなります。 足裏、足指しっかり使っていきましょう！...
3食しっかり食べて
意識しながら丁寧に動く回数よりも、どこをどう動かすが大事
筋膜リリースで肩甲骨が
左肩が上がり↑、・右の肩甲骨が下がって↓・上体が右にねじれ傾向でしたが、一回の施術で
中川区自宅スタジオ グループレッスン
1月23日水曜日からグループレッスン開催いたします。1レッスン5名様までの少人数制ですので初めての方でも安心して受けていただけます。
カード決算導入のお知らせ
各種カードお使い頂けます。
遅ればせながら
新年あけましておめでとうございます。 昨年も沢山の素敵な出会いに恵まれ、さらなる成長をさせていただき感謝致します。 本年もさらなる成長を遂げ、お一人でも多くの方のお身体のお悩みを解決できるよう突き進んでいきますので、今後とも宜しくお願い致します。
О脚改善諦めていませんか！！
脚を揃えて立つと、内くるぶしが当たって痛い⚡ 足首が細くなりたい！ О脚を何とかしたい！ これらを踏まえて意識して立ってもらったら 内くるぶしが正しい位置に 出っ張ていた分がなくなり細く 脚全体が真っ直ぐに改善されています まだまだ修正は必要ですが...