やる気がさらに上がった！
お友達とご一緒にセミプライベート ☆健康の為 ★疲れにくい身体作り ☆お腹のお肉の引き締め ★下がってしまったヒップ これらを解消したくて！と来ていただきました まずは いかに筋肉を正しく使って立つかを身体に覚えさせていきます 動きとしてはその場に立っているだけですが...
前腿の張りがなかなか取れない！！
気になっている方も多い前腿の張り この前腿の張りは 普段から頑張って立っている事があげられます 鏡に対して横向きになり 写真右のビフォーのように 膝に対して全体的にふくらはぎが後ろ、腿は前 となってしまう方は、いつも頑張って立っているのです 前腿の筋肉大腿四頭筋...
短期間でここまで！！
ピラティスメリハリボディケアダイエット３ヶ月コースのクライアント様 始まって４回目でここまでの変化を出しています！ お食事もとても気を使い、しっかり食べて、毎回出題する宿題も頑張っておられ、効果は一目瞭然！ お腹周り、腰回りはもちろん、前腿の張りがかなり解消されスッキリして...
継続は本当に力になるね
岐阜県可児市の可児カルチャーセンターさんにて顔ヨガ・フェイシャルヨガ
母の日
好きな花をわかってくれてる
筋膜リリースストレッチと題して
清須市清州カルチャーセンターさんにての新たな講座第1回目がスタート
鏡を見ながらチューの口をしてみて！
アゴに梅干しが出来たら顎の力が強い方が多いです
セルフで筋膜リリースに欠かせないボール
ご自宅などでセルフでの筋膜リリースを行ってもらうのに、なくてはならないアイテム入荷しました。
足裏正しく使えば
姿勢改善と聞いて状態に意識がいく方は間違いではないですが、残念です！
メリハリボディケアダイエット
途中経過2週間で、なかなか落ちにくい脇の後ろのお肉がスッキリ