前腿の張りがなかなか取れない！！
気になっている方も多い前腿の張り この前腿の張りは 普段から頑張って立っている事があげられます 鏡に対して横向きになり 写真右のビフォーのように 膝に対して全体的にふくらはぎが後ろ、腿は前 となってしまう方は、いつも頑張って立っているのです 前腿の筋肉大腿四頭筋...
短期間でここまで！！
ピラティスメリハリボディケアダイエット３ヶ月コースのクライアント様 始まって４回目でここまでの変化を出しています！ お食事もとても気を使い、しっかり食べて、毎回出題する宿題も頑張っておられ、効果は一目瞭然！ お腹周り、腰回りはもちろん、前腿の張りがかなり解消されスッキリして...
継続は本当に力になるね
岐阜県可児市の可児カルチャーセンターさんにて顔ヨガ・フェイシャルヨガ
母の日
好きな花をわかってくれてる
筋膜リリースストレッチと題して
清須市清州カルチャーセンターさんにての新たな講座第1回目がスタート
鏡を見ながらチューの口をしてみて！
アゴに梅干しが出来たら顎の力が強い方が多いです
セルフで筋膜リリースに欠かせないボール
ご自宅などでセルフでの筋膜リリースを行ってもらうのに、なくてはならないアイテム入荷しました。
足裏正しく使えば
姿勢改善と聞いて状態に意識がいく方は間違いではないですが、残念です！
メリハリボディケアダイエット
途中経過2週間で、なかなか落ちにくい脇の後ろのお肉がスッキリ
脚の長さ お尻の高さ
座る時のクセや、立つときのクセ、歩く時のクセなど要因は様々ですが、関連されている筋肉にアプローチ「筋膜リリース」