お腹が使えてくると！
左の写真は一見姿勢がいいように思う方も多いですが、腰が反って重心が前に行ってしまいます
峰不二子？？
ピラティスレッスン 姿勢整えて呼吸法で肋骨締めて角度を変えれば 峰不二子完成！(*^▽^*)
嬉しい報告☆
パーソナル4回目を受けていただいて姿勢が整いお腹が薄くなってます( *´艸｀)
ヒップアップ
ピラティスレッスン 姿勢を整え立ち方を変えるだけでしっかりとお尻が使えるようになりこれだけで『ヒップアップ』！！
細かい作業
お仕事で細かい作業を行っている方に多い姿勢です。 作業中の姿勢を予測していくと 『なんでわかるの？？』と わかってしまうんです( *´艸｀) 筋膜リリースでトリガーポイント『コリ』を取り除き数分後には 右に流れていた背中が真ん中に整い 腰の高さも揃っています...
初参加レッスン
ヨガ&ピラティスレッスンに体験に来てくれました以前コミュニティセンターで参加してくれてた
新たに回数券導入
自宅スタジオにて 新たに5回の回数券を導入することになりました これまで都度払いよりもお得に受けていただけます ポイントカードにもなっていてポイントをためて頂くと、さらにお得になる特典付き 身体のお悩み一緒に解消していきます 身体が変われば心も変わる
やみくもに動かさなくても
自宅スタジオにて 片方の肩がご本人も分かる位下がっていたのがレッスン終わりにしっかりと揃っていました
ピラティスレッスン
毎回皆さんには立ち姿勢チェックを前後にしてもらいますご自身の身体をまずは知ってもらい改善していきます
タイ料理
バーンタワンさんへヨガ＆ピラティスレッスン終わりにお客様とランチへ毎週のように通ってるかも