鏡が付きました自宅スタジオにやっと鏡が付きエクササイズ・ポーズなどの確認がしながら行う事ができます 動きを確認しながらだと、意識が向きやすくなります タグ:パーソナルレッスン中川区ピラティスヨガ筋トレ筋膜リリース鏡意識いいね!されていない記事